help

Hallo Leute, beim letzten Treffen in Paderborn hatte ich ne Frage bezüglich FTP einrichten und einer von euch hatte mir was von einem Verschlüsselten FTP erzählt ich glaube SCP oder so hieß das, könnt Ihr mir nochmal auf die Sprünge helfen wie ich das einrichte und was ich so alles benötige ich weiß noch das für Win ein extra Client benötigt wird der auch die verschlüsselung kann. WinSCP ? wie richte ich das nun unter linux ein ? übrigens Suse 8.0 weiterhin hatte ich noch mein Notebook angesprochen das kein Linux will hab nun KNOPPIX probiert und beim laden geht das ding einfach aus :-( Ideen? P1 233MHZ 32MB RAM bis denn Sven